紫外線対策にもOTONAケーキ

  • 2016.03.20 Sunday
  • 19:17
人気のBttole Stocksクラスを
最短2ヶ月で終了ピースされたRさんハート

この葉からは、ケーキコースをスタートき
スキルアップしていきます矢印上


これから、少しお時間に余裕ができるそうですが、
お忙しい方ほど、
お時間を上手に使って自分磨きをされますね筋肉

今月のケーキクラス きな粉と抹茶のマカロン


OTONAですから、ただのマカロンじゃないですよ
美肌マカロンですき
紫外線太陽の強い季節がきましたね
肌のハリツヤ、新陳代謝をUPさせるおやつを持って
お花見なんてステキDocomo_hart2


今月、まだご予約に空席ございます
お待ちしていますSMILY


 
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    身体や心疲れている方必見☆

    • 2016.03.19 Saturday
    • 11:23
    美味しく 
     簡単だからこそ毎日作れて

    身体や心に効く料理』


    そんなお料理が楽しく学べるのが
    OTONA ABCクッキングスタジオですき


    ニコ食事をとおして、体や心を整える方法ニコ


    Docomo88どんな食材を選ぶどの調味料を選んでどう調理する
      そして、朝昼夜 いつ食べるか。

    医食同源って昔から聞くけど、こんな事

     


     面倒だけど、これで理想に近づくなら 
     実は、近道かもしれません・・
    時々ウインクペコちゃん


    薬膳って
    興味ない 難しそう  なんて言葉もききますが
     =
    医食同源



    まずは、
    美人への一歩きらきら 
    健康への一歩
    手 
    いい嫁への一歩
    ゆう★


    だと思って 体験レッスンへご参加ください。

    ご予約は、ABCクッキングスタジオ
    の1DAYレッスンサイト

    OTONA限定体験レッスンへ。

      ちゃっかり宣伝サキ  

    今なら 
    OTONA1周年記念で
     入会金も¥0です。

    夜のOTONAスタジオでは…

    • 2016.03.18 Friday
    • 13:02
    平日の夜は、お仕事帰りの方でにぎわう

    OTONAスタジオハートき

    実は、男性の方にもたくさん通っていただいてます音符

    本日は、ご家族みなさん甘い物好きなKさんが、

    レアチーズケーキを作りにいらっしゃいました ケーキき



    ご自宅でも、ご家族のためにシフォンケーキや

    お料理を作られるそう!ステキすぎますkyu!!!

    しかも、OTONAのお料理やスイーツは

    身体や美容にもよい効果があって、しかもカロリー控えめハート

    ご家族にも安心して食べてもらえます音符

    実は…

    お料理やケーキを習いたい男性の方って意外と多いのです!!!

    みなさんも、周りにいらっしゃる

    隠れお料理男子を誘っていただいて、

    ぜひ!!!体験レッスンにいらして下さいハート

    お待ちしていますっkyu音符

     
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      春から始める事

      • 2016.03.16 Wednesday
      • 16:02
      いよいよが近づいて来ましたクローバー
      日差しも明るくなって、桜も待ち遠しいですハート

      昨日、OTONAへご入会頂いたSさんDocomo_hart2
      春から新生活が始まりますき

      生活サイクルが落ち着いてから、始めようかな…
      と、最初は迷われていましたが、
      OTONAって楽しいびっくり
      楽しみがあった方が、忙しくても頑張れる手

      と、スタートにじしてくださいました。

      OTONAの事をとても気に入って頂き、
      ご家族やご友人にもお話してくださったそうですSMILY
      ありがとうございます手

      春は、お仕事、ライフスタイルの変化の時ですが、
      何か始めたくなる時でもありますね植物


      1か月後、半年後、1年後・・・
      何かがプラスになっている自分
      今よりもっとキラキラしている自分
      来年の春、なにかが変わっていたら嬉しいですね手

      楽しく音符健康美人度アップ矢印上できるOTONAです。
      まずは体験レッスンへご参加くださいフォーク

      OTONA岡山一周年クラッカーに、
      名古屋もノッかり、キャンペーン中です手

      なんとビックリビックリ
      プレゼントは、OTONA3店舗で早い者勝ち汗

      会員様、大切な方は、今ご招待下さいハート

      OTONA名鉄本店スタジオ
      0525835101















       
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        甘い誘惑☆

        • 2016.03.14 Monday
        • 15:50

        今日は 午前中から 
        OTONA はパンの会員様
            
        でにぎわっていました
        パン



        『甘さ控えめで
        美味しかっ
        たですよサキ
          とお隣の会員様SMILY


        餡も手作りで形もかわいい
         『小倉ぱん』


        〜小豆の豆知識〜
        小豆には便秘解消効果ダイエット効果
        嬉しい効果が沢山なんですピース

        てことは・・・
        お肌にもいいってことですねおかお(幸せ)キラキラキラキラ




         罪悪感を感じながら 食べる甘い物 と
         美容効果がある
        !! て食べる のとでは
          
             全然違いますね
        四葉のクローバー

        OTONAの豆知識でしたウインクペコちゃん  I


         
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          充実した休日って

          • 2016.03.13 Sunday
          • 18:32
           
           今日は
          お天気の良かった
          名古屋天気

          お休みだった方は 
           充実した休日休み
            になりましたか?

          そんな休日
          OTONAに本日お越しいただいた方々顔顔

          ご夫婦で手矢印上
          毎月 パンを習いに来て下さっていますパン

          マンネリしやすい2人の休日があったとしても
          家で楽しめる趣味があったら
          ゆう★
           何年経っても楽しい休日を過ごせますね。

          明日の朝食も楽しみ
          ごはん




          友人とハート時々ウインクペコちゃん
          お料理教室へ
          OTONAの会員様が、お友達を誘って
          アボカドハンバーグの体験レッスンへ
            来てくださいました
          手

          『ここのお料理は
           簡単に家でもできるよ!!』

          と会員さんにおすすめされて
             ご本人もOTONAの会員様に





            様々なお休み。
           今楽しいのも大切。
          ただ、年々・・・
           

          『これからの自分の為に時間
           時間を使う方が増えています。


            来週は連休
          矢印上き
          充実のお休みをお過ごしください。

            まだ、
          ご予定のない方は
           この機会に
          ぜひ
          OTONAの体験レッスンへ
          笑い


          OTONA 名鉄百貨店本店


           
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            見逃さないで!!ラストお料理体験会!!

            • 2016.03.08 Tuesday
            • 17:25
            こんにちは音符

            OTONA1周年祭びっくり

            第3弾ラストお料理体験会ポイント

            黒米を使ってチャーハン
            黒米は、不老長寿のお米と言われています。

            通常のお米との扱いが違うんですよ〜
            ひらめき

            知ってますか?

            更に餡は
            疲労回復効果血の流れを良くする

            黒酢を使います。

            黒い色の食べ物って、
            い〜っぱいピース

            身体にいい栄養が含まれています手

            も〜これ以上は言えませんアセアセ

            是非、お友達を誘って、体験しに来てくださいねkyu






             
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              OTONAらしさいっぱい! Newコース!

              • 2016.03.06 Sunday
              • 19:32
              毎日のように、健康や美容情報が流れてテレビパソコン
              良い手と言われる食材が、溢れていますね
              その中でも、注目されている
              きスーパーフードきき

              欧米の意識の高い方の間で、大注目目
              ききグルテンフリーき
              もう日本でも話題ですね!!!


              スーパーフードや、グルテンフリー
              もっとよく知りたい!!

              スーパーフードを買ってはみたけど、
              どうやって使ったらいいの?

              これからも、ずっと続けたいから、
              美味しく食べたいSMILY



              そんな皆様の声に、
              OTONAがお応えしました筋肉



              どのメニューもステキkyu
              詳しくはスタジオのスタッフから
              お伝えしますハート

              生徒の皆様、レッスンご予約急いで〜Docomo_hart2

              まだ、OTONA会員でない方は、
              体験レッスンでお待ちしていますにこ

              0525835101 OTONA名鉄本店スタジオ
















               

              本日、OTONAの階段をのぼられました!!

              • 2016.03.04 Friday
              • 19:51
              こんばんは!!

              本日も、
              OTONAの階段を上がって頂き

              生徒様となっていただきましたき

              1週間体質改善コースまで目標を持った

              コースで頑張って頂きます!!

              しっかりとフォローしていきますので、


              一緒に頑張って
              手いきましょうね!!

              すっごく、テゴシマークうれしく思いますまーく


              只今、OTONAの階段を一緒に上っていきたい方

              大大大 募集中です!!

              只今
              1周年祭開催中です!この機会に

              是非、お友達を誘って遊びに来て下さいね!!



               

              ○○○を食べてず〜と若く、美しく!!

              • 2016.03.03 Thursday
              • 12:49
              こんにちは!!
              今日は違うメニューを受講されましたが

              3人で仲良くお食事
              食べるをしていただいてます。

              その様子ですが、、、、楽しそうでしょう
              kyu

              実は初対面


              互いのメニューのいいとこ自慢大会をしていただきました

              勝利矢印上はbeauty受講のMさん!!なんと本日デビュー

              でしたがピース

              health受講の生徒様がbeautyのご予約をすることになりました手

              beautyメニュー食材に老いない効果が!!

              それを聞いてしまえば、女性なら、見逃せないはず!!

              急いで予約してくださいね〜音符




               

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