スイーツで美肌になれる!?

2016-02-15 Mon 21:02
いつもOTONAブログをご覧いただき、ありがとうございますおかお(幸せ)はーと

本日は、
美味しくて、しか〜も!!!きお肌がプルプルき
になるOTONAの美肌スイーツをご紹介します!!

その名もおしゃれな『ギモーブ』ひらめき
おフランスのマシュマロですエッフェル塔
カシスパッションフルーツ2種類作って、

しか〜も!プリン濃厚プリンプリンまで作っちゃいます!!贅沢〜時々ウインクペコちゃん
カシスとパッションフルーツのピューレにはビタミンCが、
卵白とゼラチンにはコラーゲンがた〜ぷりです!

スイーツを食べて美肌になれるなんて素敵っ顏きと大好評です!!

先日は、可愛い小学生の生徒さんにも来ていただきましたよゆう★


OTONAのケーキレッスン苺は、身体の中からきれいになれる秘密がいっぱいですき
スイーツを食べてピカピカ美人になっちゃいましょう!!
ご予約お待ちしてますハート

 

もう登りましたか?

2016-02-14 Sun 21:07
お休みに健康ランチにいらした生徒様ハートカメラ
ご試食中のトーク、とーっても楽しそう♪でしたき
ここ、あの有名なOTONAの階段にじです
↓ ↓ ↓

OTONAの生徒様は 
お1人で通う方がほとんど(OTONAなのでポイント
ですが、みなさんお友達同士でしたか?
っていう雰囲気でご試食ランチされていますSMILY

たまたまお友達同士でも
別のテーブルでレッスン受けられたり
ご自分のペース、気分で来られます
(OTONAなのでポイント

そんな雰囲気をで感じていただきたいkk
一人で来られるのは 
ちょっぴり勇気汗がいるかもですが、
大丈夫
!!!(OTONAなのでポイント

笑顔いっぱいの生徒様&スタッフばかりわらう
是非OTONAの階段登りにいらしてくださいkira















 

焼き立てパンで健康と美容!

2016-02-13 Sat 20:58
今日は土曜日で、たくさんの生徒様の笑顔でいっぱいでしたやったv
中でも飛び切りの笑顔発見undefined


焼き上がりに
いいにおーい!とテンションundefinedundefined
OTONAのパンは、香りだけでなく配合もいい!
普通の食パン、セサミパンにみえるけどぉぉ
ホルモンバランス整えたり肌の老化防止
からだがサビないパンなんです!!

毎日パンを食べているそこのあなたSMILY
積み重ねていきやすいですね!

OTONAパンの良さは
写真見てるだけじゃわからない
汗
レッスンで健康と美容にいい食材のこと、
たくさん知ってくださいね

パンのレッスンでも、両手広げてお待ちしています筋肉

 

OTONAのバレンタインって

2016-02-12 Fri 18:13
沢山の方にブログを見て頂き
  ありがとうございますゆう★


明後日バレンタインDAY
OTONAのバレンタインは、
 チョコだけでなく

バレンタインディナー
 を楽しまれる方が多いよう!!
(日曜日ですし
Docomo102)

サラッとリクエストに答えられて、
しかも
きらきらきらきら
相手の身体の事
 気遣えたお食事が作れたら・・・
 素敵な大人の女性ですね
ハート



(052)583-5101  
OTONA名鉄本店スタジオ

 

ストレスにはGABAと・・・・

2016-02-10 Wed 18:19
今日のGABAレッスンは 大人気のy下先生でした!!
ご試食中の生徒様とご漫談。。。いえいえご歓談顏


現代人はいつもストレスと戦ってるDocomo108
ストレスのない生活は難しいけど、
イライラ改善メニューをおいしーく頂けば、
自然にき素敵きな笑顔がいっぱいに手
女性を素敵に見せる一番の武器は やっぱり笑顔SMILYです


GABAチョコだけじゃないんですよピース
もっとヘルシーな食材にもいっぱい入ってて
みんなへぇ〜がいっぱいひらめきひらめき
なにより楽しいレッスンが一番のストレス解消王冠2王冠2
今月のGABAレッスン、お待ちしています
にた







 

夜に中華?! 安心してください翌日響きませんよ!

2016-02-09 Tue 21:45
今日は夕食に美容メニューにいらした生徒様をカメラキラキラ


いつもお仕事帰りに来て下さる TさんSMILY
今日初めて夜に来て下さった Rさんにた
ゆったりラグジュアリーな時間が流れます
ハート

夜に中華Docomo6ってちょっと重たい感じDocomo108
いえいえOTONAは大丈夫手

食べたいものを美味しく頂ける美容食って理想的きらきら
しかーも今日のメニューは、歯もピカピカきき
芸能人じゃなくても歯は大事
ちゅん

お仕事帰りにリフレッシュおかお(幸せ)まったりお教室にお立ち寄りください
是非お待ちしています
ほっしぃ






 

お料理授業には豆知識レシピも付きます!!

2016-02-08 Mon 16:06


    2月 美容 
テーマ:
ムシ歯予防でキレイな笑顔を作ろう!
     〜フッ素レシピ〜





 全部食べても 
          500kcalpero


中華ってカロリー高い!!
  そんなイメージ 変わります


そして、中華できれいな歯を作ります。



今日
 全部美味しかった手矢印上


後半は、和食できれいな歯 
   作りにお越しください手


SMILY豆知識SMILY 
〜いつかお母さんになりたい方へ〜
私たちの歯は妊娠7週目から乳歯の芽が作られます。
だから その時期のお母さんの栄養状態で
その後の子供の歯が大きく変わります。

今学んでおく事がとても重要かもしれません。



 

こんなお料理教室初めて!!!!

2016-02-07 Sun 19:43


  新メンバー!!!

本日もOTONAに新メンバーが増えました
ヤッタvき

   
 生徒様のご紹介でいらっしゃったSさんニコッ

OTONAの先輩Mさんと、
これからお料理楽しみながら、
より 綺麗に磨きをかけに来てくださいゆう★き



  親子さんでいらっしゃったYさんkyuニコ

お家でどんどんパンケーキも焼けるようになって、
より、食卓に華を添えて下さいペコちゃんき

これからどうぞよろしくお願い致します。



そして!!
体験レッスンがあると、
いつも盛り上げて下さる生徒の皆様  

スタジオの雰囲気が伝わってとても 
    初めての方も安心されています。


 本当に  本当に  ありがとうございます。Docomo_kao18涙 


 
体験レッスンは初めての方に是非 
ご参加いただきたいと思っております。


生徒の皆様は 
OTONAにいらっしゃったことのない方をぜひご招待ください。

初めての方は こんなお料理教室初めておかお(幸せ)!!
   を是非体感しにきて下さい(色んな意味で)ちゅん

お気軽にお電話くださいませ。

   
     052-583-5101 お待ちしております。 




  
 

整腸&美肌ケーキ

2016-02-06 Sat 18:30
 レッスンに来て下さったkさん揺れるハート

SMILY
出来上がり とっても綺麗ですぴかぴかぴかぴか




食事の後の消化を助けてくれるデザートなんですよひらめき
美味しくって整腸効果もあるケーキだなんて、女子は嬉しすぎますハート


OTONAクッキングよりお知らせ手

どんっどんっ2/15〜2/29まで限定どんっどんっ

会員様と初めての方ご一緒にご参加できます。
お待たせしました お料理の体験レッスンです失恋揺れるハートハート大小
なんと!!!!!スムージーつき



Lカルニチンと脂肪燃焼メニュー 若さの秘訣よつばのクローバー
アボカドとツナの豆乳クリームパスタ

お申込みはスタッフまたは、お電話で 052-583-25101 まで
おまちしてますぴのこ:)

美人がみんな やってる事?!

2016-02-05 Fri 19:06
 
  OTONA cooking studio

   人気の秘訣

 その1・・・

最近 美人ニコッは みーんな飲んでる?!SMILY

  スムージー!!!!!!!手き

  今月前半は、 酒粕+しょうが+リンゴ

効果は・・・

  腸内環境を整えてカルシウムの吸収アップ

つまり、

     美腸になり、お肌つやつや そして免疫力もアップしやすくなるライト


スムージーは 飲むタイミングや、組み合わせで
  
   自分のプチ不調改善や、理想とする姿に近づかせてくれます。


そんな 特別な事でもないから、毎日続けられます。


      『せんせーい!!  スムージーしに来たーーーハート

今日もそんな声が入口から聞こえる1日でした・・・



 

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