2018年最終日

  • 2018.12.30 Sunday
  • 21:20
OTONAスタジオへお通いの皆様こんにちは(^^)
本日はOTONA最終日!
2018年もたくさんのご受講ありがとうございました!

スタッフFは、本日をもちまして退職致します。
直接ご挨拶できなかった生徒様申し訳ございません。
暖かい生徒様に囲まれて、本当に楽しくお仕事をする事ができました?(*´?`*)??ありがとうございました!
2019年新体制のOTONAスタジオをよろしくお願い致します。

皆様お身体に気をつけて、良いお年をお迎えください(^○^)

ご紹介限定♪

  • 2018.12.27 Thursday
  • 19:42

OTONAのみなさまこんにちは(^O^)/

本日はご紹介限定メニューの『ベーグル風米粉ブレッド』です

お友達をご紹介下さった、S様とM様の作品です(*^_^*)

ブレッド体験をきっかけに、OTONAデビューしてくださいました!

OTONAはお料理はもちろん!パンもオススメです☆

食べたいけど糖質が気になる〜と言う方!

是非OTONAのブレッドコース受講してみて下さいね(●^o^●)

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #OTONA ABCクッキング #糖質コントロール 

1日遅れのクリスマス

  • 2018.12.26 Wednesday
  • 21:05

OTONAのみなさまこんにちは(*^_^*)

クリスマスは楽しめましたでしょうか?

OTONAではクリスマスパーティーメニューを作りました

低糖質食材を使っているので、その後ケーキを食べても安心!

来月は低糖質な中華です!

お楽しみに(*^^)v

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #ABCクッキング #糖質コントロール #低糖質食材

1月1DAYレッスン(*^^)v

  • 2018.12.25 Tuesday
  • 21:25

 

皆さんこんにちは!!

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございます(*^_^*)

 

今年も残すところ数日となりました!!

 

本日は、来年1月の1DAYレッスンのお知らせです♪

 

 

 

<OTONA限定>

ヘルシーライフシリーズ 手作りキムチに挑戦!オモニ定食

 

  • 価格:5,000円(税込)

  • レッスン時間:90分(実際のレッスン時間は異なる場合がございます。)

  • 持ち帰り:不可

  • 内容

  • 難易度:★★☆
    <OTONA限定>発酵食品と聞いて何をイメージしますか?健康や美容によさそう、など色々なイメージがあります。発酵食品として人気のキムチを手作りし、韓国のおふくろの味『オモニ』定食を作ります。
    いかの塩辛やコチュジャン、ナンプラーなどの発酵を使って作るキムチで発酵食品や効果について学びましょう。焼きビビンバ〜手作りキムチ添え〜、あさりの香りスープ、韓国風茶碗蒸し〜ケランチム〜の4品です。
     

とても人気メニューのため、土日は空席がわずかとなっております。

 

受講ご希望の方はお早めにご予約お願い致します!!

 

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/
TEL0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #糖質コントロール #カロリーカット #免疫力アップ #体質改善 #疲労回復 

OTONAデビュー☆

  • 2018.12.21 Friday
  • 14:17

OTONAのみなさまこんにちは(^O^)/

本日はお友達同士でOTONAデビューして下さいました♪

体験してから悩んで悩んで・・・ご入会決めて下さいました!

とっても嬉しいです(*^^)v

これから二人で健康・美容に良いお料理を、習得していましょうね(#^.^#)

 

OTONAスタジオ29日まで営業中です!

まだまだご予約お待ちしております♪

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #OTONA ABCクッキング #健康 #美容 

フィトケミカル

  • 2018.12.20 Thursday
  • 20:13

OTONAのみなさまこんにちは(●^o^●)

フィトケミカルのお料理コースが2019年1月末日で終了となります!

今月白&黒のご予約は大丈夫でしょうか??

来月1月は赤&橙最終月です!

 

ご予約はじまってます!

お早めにご予約下さいね(^O^)/

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #OTONA ABCクッキング #フィトケミカル #抗酸化力 #アンチエイジング

低糖質ケーキ

  • 2018.12.17 Monday
  • 20:50

OTONAのみなさまこんにちは(^O^)/

今月大人気の低糖質ケーキ『ショコラレアチーズとカシスの贅沢ケーキ』です

K様の作品☆

クリスマスバージョンです(●^o^●)とっても綺麗にできました☆☆☆

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

筍娃毅-583-5101

 

#OTONA #OTONA ABCクッキング #低糖質ケーキ #糖質コントロール

 

12月後半スムージー(*^_^*)

  • 2018.12.13 Thursday
  • 21:00

 

皆さまこんばんは!!

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

今月後半スムージーは…

 

「透明感のある肌を目指そう!」
キウイとりんごのグリーンスムージー

 

 

皆さまのお越しをお待ちしております(^O^)/

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

 

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #糖質コントロール #カロリーカット #免疫力アップ #体質改善 #疲労回復 #スムージー #美肌

12月前半がおわります!

  • 2018.12.10 Monday
  • 15:24

こんにちは

12月も、前半が終わりますね。

今年は、急に寒くなって体調を崩しやすいですね。

 

体の中からポカポカになりましょう(*^^)v♪

 

12月前半のスムージーはホット&生姜なので、冷え症の方に

 

冬は、寒さで体温も変化するので、もちろん、暑がりさんにも

 

残り5日となった、今回のスムージー、ぜひ飲みに来てくださいませ(*^_^*)

 

「カラダの中から風邪対策」
みかんと人参のジンジャーホットスムージー

 

お友達を誘っても、良し。家族を誘っても、良し。もちろん、おひとり様でも大歓迎です

 

お待ちしております。

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

筍娃毅-583-5101

 

#OTONA #ABC #OTONA ABC #健康 #美容 #限定  #生姜 #冷え #橙 #β-カロテン #生姜効果 #改善 #スムージー

#前半 #OTONA名鉄 #ホット #みかん #冬

今夜のOTONAは焼酎!!

  • 2018.12.07 Friday
  • 22:04

今夜のOTONAは、本格焼酎&泡盛の中級講座でした

 

ご参加の皆さまは、焼酎・泡盛のきき酒をしながら、講座を受けて頂きました!

お酒にあったお料理もお召し上がりいただき、楽しくお開きとなりました。

 

 

 

 

また明日からは通常営業いたしますので、

OTONA会員のみなさま、レッスンおまちしています!

 

 

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