増枠のお知らせ!(^^)!

  • 2019.06.09 Sunday
  • 10:33

 

本日も人気のメニューを増枠致しました!!

 

6/13(木)

10:15 体質

12:15 体質

 

夏バテ知らずになれる!!

オシャレなイタリアンのメニュー(*^^)v

とっても人気ですよ〜♪

 

皆さまのご予約お待ちしております☆

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン #疲労回復 #イタリアン

 

増枠のお知らせ(^O^)/

  • 2019.06.06 Thursday
  • 21:59

 

皆様こんばんは!!

 

人気メニュー増枠のお知らせです☆

 

6/19(水)

12:15 1DAY大豆粉で作るカルツオーネ

14:15 ライ麦クッペ

 

皆様のご予お待ちしております(*^_^*)

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン #疲労回復 

6/7(金)〜10(月)空席情報☆

  • 2019.06.05 Wednesday
  • 20:36

 

続きまして!!

 

現時点での空席状況のお知らせです(^O^)

 

6/7(金)

10:15 糖質2名 体質3名

12:15 糖質3名 カロリー1名 体質4名

14:15 体質2名

 

6/8(土)

12:15 体質3名 ベリーセーグル3名

 

6/9(日)

12:15 糖質3名 カロリー1名

14:15 糖質4名

17:30 カロリー3名

 

6/10(月)

10:15 糖質4名 カロリー2名 1DAYカルツォーネ3名

12:15 糖質2名 カロリー4名 体質4名 フィトケミカルパン3名

18:30 糖質3名

 

週末はあいにくのお天気のようですが

ジメジメも吹っ飛ばすOTONAのヘルシーメニューを

是非作りにいらしてください!(^^)!

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

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6月のお茶の日(*^_^*)

  • 2019.06.05 Wednesday
  • 20:23

 

毎週水曜日はお茶の日!(^^)!

 

通常のドリンクとともに

毎月メニューを変えて嬉しい効能のある飲み物を

ご用意しております☆

 

6月のお茶の日は…

 

ハーブレモンウォーター

 

 

美肌効果やむくみ解消、疲労回復効果が期待できます(^O^)/♪

 

 

皆さん、是非水曜日めがけてお授業にいらしてくださいね(*^^)v

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

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6月体質改善♪

  • 2019.05.31 Friday
  • 15:11

 

続きまして、6月体質改善のメニューをご紹介です☆

 

 

疲労回復で暑さに勝てるカラダ作り

 

チキンのインボルティーニ〜トマトソース仕立て〜

レモンチーズリゾット

オイルサーディンと梅のマリネ

セロリのポタージュ

 

これからの季節、夏バテに負けない!!

疲労回復にオススメの食材や食べ合わせを学びながら

オシャレなイタリアンを作ります(^O^)/

 

レモンをまるごと使ったレモンチーズリゾットはとってもさわやかで

暑さも吹き飛ばしちゃいます!(^^)!

 

皆さんのご予約をお待ちしております♪

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
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6/1(土)〜6/3(月)空席情報☆

  • 2019.05.31 Friday
  • 14:56

 

6月最初のお授業の空席情報です!(^^)!

 

6/1(土)

10:15 体質改善1名

12:15 体質改善2名 ライ麦ブレッド2名

17:30 体質改善1名

 

6/2(日)

12:15 Wベリーセーグル4名

 

6/3(月)
10:15 糖質コントロール3名 体質改善3名 フィトケミカルブレッド4名

12:15 糖質コントロール1名 Wベリーセーグル2名

14:15 カロリーカット3名

18:30 カロリーカット2名

 

土日はわずかですが、まだ空きがございます!!

前日の17:00までお電話、インターネット、店頭でのご予約が可能です(*^^)v

 

皆さまのご予約お待ちしております(*^_^*)

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

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☆6月スタジオ貸切のお知らせ☆

  • 2019.05.30 Thursday
  • 13:53


いつもOTONAスタジオにお通い頂きましてありがとうございます♪

 

 

6月スタジオ貸切のお知らせです!!

 

6/20(木)17:00以降

6/22(土)9:00〜13:00

 

この期間、スタジオ貸切の為、スムージーもご利用頂く事ができません。


ご迷惑をおかけ致しますがご理解とご協力をお願い致します。

 


またのレッスンご予約をお待ちしております。

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
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6月糖質コントロール

  • 2019.05.26 Sunday
  • 15:29

 

皆さんこんにちは!!

いつもOTONAスタジオのブログを

ご覧いただきありがとうございます☆

 

 

 

6月糖質コントロールのメニューはこちら!!

 

 

週末ゆるベジですっきりボディ

 

ドライカレー

ココットキッシュ

アボカドとキウイフルーツのサラダ

バジルとレモンのジュレ

 

糖質を抑えつつ

満足感のある食事にするための工夫が満載!!

 

実はご飯にもカレーにもそれぞれ

あるかさまし食材が潜んでいるんですよ〜(*^。^*)♪

 

 

 

皆さまのご予約をお待ちしております!(^^)!

 

 

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本日貸切レッスンでした

  • 2019.05.23 Thursday
  • 21:32

JUGEMテーマ:マネー

 

本日OTONAは夕方から貸切レッスンでした

テーマ:節約料理と一緒に考えるお金の整理

 

ということで、節約料理を作って試食中にお金の勉強

 

 

OTONA会員さまご協力ありがとうございました☆

また明日からOTONA通常営業します

レッスンお待ちしています(^O^)

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

 

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6月キャンペーン(^O^)☆

  • 2019.05.23 Thursday
  • 16:07

 

6月のお得なキャンペーンのお知らせです!(^^)!

 

 

5月キャンペーンがご好評の為、期間期間延長となりました!!

 

ご紹介レッスンに参加の皆さまに

 

選べるプレゼントをご用意(^_-)-☆

 

 

 

さらに…

 

 

ココナッツオイルで作るマンゴーブレッド

 

6月限定メニュー登場です!!!

 

この季節に嬉しい紫外線対策にも効果的な

 

ココナッツオイルを使った手ごねパンのレッスン♪

 

 

 

そして…

 

ご入会特典もご用意しております(^O^)/

 

 

 

こーーーーーんなにお得いっぱいのキャンペーン

 

めったにありません!!

 

 

 

皆様お誘いあわせの上ぜひいらしてくださいね(^O^)♪

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

JUGEMテーマ:健康

 

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

 

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