9月カロリーオフ

  • 2019.08.30 Friday
  • 17:29

9月のカロリーオフメニューです!(^^)!

 

鮭のパイ包み焼き風/ベジスープ

ベジヌードルの冷たいカルボナーラ

ニース風サラダ

 

とっっても華やかな4品!

こんなに食べても安心カロリー!

炒飯一杯よりカロリー少ないのに、

タンパク質ビタミン食物繊維たっぷり❤

カラダが喜ぶ栄養バランスです!
 

手軽な食材と調味料で、ササッと作れるおもてなしメニュー(^O^)

 

座学は高カロリー食材を、身近な食材に置き換えるカロリーカットのコツ!

即実行できるボディメイク術です

OTONAの食生活を習慣にして、ラクラク体型キープしましょう(*^_^*)

 

9月ラストのOTONAへ、レッスンでご来店お待ちしています!!

 

 

 

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