5月の体質改善はアンチエイジング!

  • 2019.04.22 Monday
  • 20:17

JUGEMテーマ:健康

5月の体質改善はこちら

 

豚のごましょうが焼き

ごまポテトサラダ

焼きごまみそとなすの味噌汁/押し麦ごはん

ごまのチュイール

 

セサミンは抗酸化力がつよく、いろいろな健康効果が知られていますね

老化の原因は、酸化と糖化!

紫外線が強くなるこの時期から、カラダを酸化させない食事を知りたいですね

ごまは上手に摂りたい食材のひとつ

正しくアンチエイジングしましょう

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

 

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