2月お料理<カロリーオフ>
2019-01-30 Wed 18:33
2月のカロリーオフ
蒸し鯛の香味がけ
きのこごはん
薯蕷蒸し
関西風桜餅
2月は魚レパートリーを増やすチャンス!
香味がけするだけで、一気に上品な一品に仕上がります
薯蕷蒸しと合わせてステキな和食になります
桜餅は春のお花見に苺でアレンジしても使えますね❤
座学はみんなが気になる脂肪細胞についてです。
実は嬉しい働きをする脂肪もある??
詳しくはレッスンでお伝えします(^_-)-☆
OTONA名鉄百貨店本店スタジオ
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