2月のお料理<体質改善>

  • 2019.01.27 Sunday
  • 14:56

2月OTONAスタジオの体質改善

テーマ<DHAをしっかり摂取!鯖を使った韓定食>

 

鯖のピリ辛コチュジャン煮込み

胡麻と春菊の香りサラダ

3種野菜のジョン

わかめスープ/雑穀ごはん

 

魚メニューのレパートリーが少ない・・・

鯖はいつも味噌ばっかり(゜゜)

汁ものがいつも同じ味になりがち・・・

DHAやEPAはどうして撮るといいの?

そんな方は、ぜひ体質改善メニュー受講を!(*^_^*)

 

鯖の臭みをとる下処理から学べて、完成まではあっという間!

健康的なのに、お味付けはしっかりしてお酒にもぴったり!

春菊はサラダにします!

ナマの春菊は一度食べたらやみつきです

野菜はジョンにします!

ジョンってどんなお料理のことかな?

韓国ドラマで良く登場するワカメスープも絶品です☆★

 

ご予約お待ちしています

 

 


OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

 

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