素材をいかしてカロリーカット!

2018-10-24 Wed 21:08

OTONAのみなさまこんにちは(●^o^●)

11月のカロリーオフでは、吸油率についてお勉強しましょう

揚げないコロッケ&挟み揚げ

えのきおからごはん

かぶの昆布和え

もずくのお味噌汁

 

オーブン焼きでサクサクコロッケをマスター

低糖質な里芋を使ったコロッケを作ります

衣や揚げ方を工夫して、上手にカロリーカットしましょう(#^.^#)

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052−583−5101

 

#OTONA ABCクッキングスタジオ #OTONA #吸油率 #カロリーオフ #揚げないコロッケ #カロリーカット

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