9月1DAYレッスン♪

  • 2019.09.07 Saturday
  • 19:42

 

1DAYレッスンのご紹介です!(^^)!

 

  • OTONAリブランド
  • お酢のチカラでスッキリボディ
  • 〜ヘルシー中華〜
  • バルサミコ酢豚
  • 搾菜と蓮根の炊き込みご飯

  • 酢人参の中華冷菜

  • ビネガーソーダ

  • カロリーの高くなりやすい中華をヘルシーに仕上げるコツをご紹介!!

  • すべてのメニューにお酢を使用し、その効果についても学びます☆

 

全国で行われているこちらのレッスンですが、

OTONAスタジオで受けられるのは本当にこれで最後!!

皆さんのご予約スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

 

9月スムージー☆

  • 2019.09.02 Monday
  • 20:00

9月のスムージはこちら(^O^)

☆9/1〜9/15

 

りんごとぶどうのスムージー

「ポリフェノールで抗酸化作用!」

 

りんごとぶどうの甘味で飲みやすいお味になりました!(^^)!

 

☆9月16日〜末日


セロリとベリーのスムージー

「トリプルでビタミンC補給!」

 

夏の疲れが残る時期にピッタリなベリーたっぷりなスムージーです♪

 

 

ついにOTONA最後のスムージーになります!!

是非飲みに来てくださいね!

お待ちしています(*^_^*)

 

 

☆OTONA会日程表☆

  • 2019.07.17 Wednesday
  • 13:23

 

皆さんこんばんは!!

本日は8月開催のOTONA会の日程

ご紹介いたします!!

 

OTONA会とは、5〜7月の期間中、

各月2回ずつレッスン受講の方(※)対象

受けていただけるもので、

食べる五穀ラー油をお作りし、

お持ち帰りいただけます(*^^)v

(※本コースのみ。1DAYレッスンは対象外です。)

 

日程はこちら↓↓

 

 

なお、こちらのレッスンのご予約は

お電話か店頭でのみの受付です。

(WEBではご予約頂けません。)

 

皆さまのご予約お待ちしております(^O^)♪

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

0525835101

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
 

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン

サービス終了のお知らせ

  • 2019.07.10 Wednesday
  • 19:59

 OTONAABC名鉄百貨店本店クッキングスタジオ

閉店のお知らせ

 

平素はOTONA ABC名鉄百貨店本店クッキングスタジオをご利用いただき、

誠にありがとうございます。

 

このたび、2019年9月30日に

OTONA ABC名鉄百貨店本店クッキングスタジオの

サービスを終了することとなりました。

ご通学中の皆さまにおかれましてはご不便、

ご迷惑をおかけいたしますこと、

心よりお詫び申し上げます。

 

オープンより長きにわたりご愛顧賜り、

誠にありがとうございました。

何卒ご理解いただけますようお願いいたします。

サービス終了に関する詳細は別紙にてご案内しております。

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

なお、集中講座の開講と受講特典をご用意しております。

 

サービス終了日まで引き続きご受講くださいますよう、お願い申し上げます。

 

 

集中講座開講・受講特典

 

1集中講座の開講

期間:2019年7月1日(月)〜9月30日(月)

内容:フィトケミカルケーキ&ブレッドコース・糖質オフブレッドコースが、

開講月問わず受講可能となります。

 

2受講特典

期間:2019年7月1日(月)〜9月30日(月)

内容:OTONA ABC名鉄百貨店本店クッキングスタジオで、

3回受講ごとに先着で選べるプレゼント。

※1day、スムージーは除く

 

今後ともOTONAABCクッキングスタジオをどうぞよろしくお願い申し上げます。

☆7月スタジオ貸切のお知らせ☆

  • 2019.06.27 Thursday
  • 14:24

 

いつもOTONAスタジオにお通い頂きましてありがとうございます♪

 

 

7月スタジオ貸切のお知らせです!!

 

7/14(日)9:00〜14:30

7/28(日)12:00以降

 

この期間、スタジオ貸切の為、スムージーもご利用頂く事ができません。


ご迷惑をおかけ致しますがご理解とご協力をお願い致します。

 


またのレッスンご予約をお待ちしております。

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン

6/26(水)〜7/1(月)空席情報☆

  • 2019.06.24 Monday
  • 17:51

 

皆さんこんばんは!!

現時点での空席状況のお知らせです(*^_^*)

 

6/26(月)

10:15 糖質4名 フィトケミカル橙3名

12:15 糖質1名 Wベリーセーグル1名 

14:15 カロリー1名

17:30 カロリー3名 

19:30 糖質2名 カロリー4名

 

6/27(木)

10:15 糖質4名 体質1名

12:15 糖質4名 カロリー3名 Wベリーセーグル3名

14:15 糖質2名

 

6/28(金)

10:15 糖質2名 カロリー2名 体質2名

12:15 糖質4名 カロリー2名

14:15 カロリー3名

17:30 体質4名

 

6/29(土)

12:15 Wベリーセーグル3名

 

6/30(日)

12:15 カロリー3名

14:15 糖質2名 体質2名

17:30 カロリー1名

 

7/1(月)

10:15 糖質3名 体質2名 きなこ抹茶3名

12:15 糖質4名 カロリー4名 胚芽チーズ3名

14:15 カロリー4名

18:00 糖質4名 体質3名

 

7月から新しいメニューが始まります(^O^)♪

 

尚、授業のご予約は前日の17:00まで

承っております!!

 

皆様のご予約お待ちしております(*^^)v

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン #空席情報

今月のスムージー☆

  • 2019.06.19 Wednesday
  • 12:49

 

続きまして!!

現在行っているスムージーのご案内です♪

 

「カリウムでむくみ対策!」
グレープフルーツとズッキーニのスムージー

 

グレープフルーツをたっぷり使った

さっぱりスッキリなスムージー(*^^)v

 

今日もたくさんの方が

飲みにいらしてくださっています!(^^)!

 

こちらのスムージーは6/30(日)までのメニューです☆

 

7月のスムージーもお楽しみに(^O^)♪

6/20(木)〜24(月)空席情報♪

  • 2019.06.19 Wednesday
  • 11:50

 

現時点での空席状況のお知らせです(*^_^*)

 

6/20(木)

10:15 糖質4名 体質3名

12:15 体質3名

14:15 体質2名 フィトケミカル講座3名

 

6/21(金)

10:15 体質1名

 

6/22(土)

17:30 糖質2名 体質1名

 

6/23(日)

12:15 カロリー1名

14:15 体質3名

 

6/24(月)

10:15 糖質3名 Wベリーセーグル3名

12:15 糖質3名 1DAYカルツオーネ2名

12:45 カロリー3名

14:45 カロリー4名

 

授業のご予約は前日の17:00まで

承っております!!

 

明日のご予約も今ならまだ間に合いますよ〜♪

 

 

 

皆様のご予約お待ちしております(*^^)v

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン #空席情報

6/17(月)〜21(金)空席情報☆

  • 2019.06.16 Sunday
  • 14:21

 

皆さんこんにちは(^O^)

 

いつもOTONAスタジオのブログを

ご覧いただきありがとうございます☆

 

現時点での空席状況です♪

 

6/17(月)

10:15 糖質3名 体質2名 1DAYカルツオーネ3名

12:15 糖質3名 体質3名 ライ麦ブレッド1名

14:15 体質3名 Wベリーセーグル

18:00 糖質1名

18:30 カロリー4名

 

6/19(水)

10:15 糖質3名 カロリー1名

12:15 カロリー4名 体質3名 1DAYカルツオーネ3名

14:15 糖質4名 フィトケミカルブレッド5名

17:30 体質2名 

18:00 糖質2名 カロリー4名

19:30 糖質2名 カロリー4名 体質1名

 

6/20(木)

10:15 糖質4名 体質3名

12:15 糖質1名 体質3名

14:15 体質3名 フィトケミカル講座3名

 

6/21(金)

10:15 体質1名

 

授業のご予約は前日の17:00まで

承っております!!

 

 

皆様のご予約お待ちしております(*^^)v

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

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追加開講!!

  • 2019.06.15 Saturday
  • 10:59

 

皆さんこんにちは!!

 

明日夕方のお授業、急遽

追加開講致します☆

 

6/16(日)

17:30 カロリーオフ

 

人気のふわふわつくねのお授業です♪

皆さまのご予約お待ちしております!(^^)!

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
0525835101

 

#OTONA #OTONAABCクッキング #健康食 #美容食 #人気 #ダイエット #脂肪燃焼 #貧血対策 #美肌 #免疫力 #OTONAABC  #糖質コントロール #体質改善 #カロリーオフ #抗酸化力 #栄養知識が学べる #食べ合わせ #大人の料理教室 #レア #スムージーバー #名古屋 #名鉄百貨店 #選べるレッスン

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