今月大人気!

2018-09-20 Thu 17:53

OTONAのみなさまこんにちは(^_-)-☆

本日はS様の作品です

ライ麦のクッペとWベリーセーグルの2回転お授業されましたヽ(^。^)ノ

Bottle並べると可愛いですね(*^^)v

来月もお待ちしております♪

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA ABCクッキングスタジオ #OTONA #糖質オフブレッド #Bottle #ライ麦ブレッド

脂を落としてカロリーオフ!

2018-09-17 Mon 14:48

OTONAのみなさまこんにちは(^^)v

今月のカロリーオフのお授業では、蒸籠を使います

蒸気で蒸して脂を落としてカロリーオフ!

お肉の出てきた脂にみんなビックリです\(◎o◎)/!

蒸す調理方法は、水溶性の栄養素も逃がさず食べれます

 

なかなかご自宅では蒸籠を使わないという方!是非スタジオで蒸籠を体験しましょう

もちろん蒸籠以外の蒸し方もお伝えします(*^_^*)

是非ご予約下さいね(^_-)-☆

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #OTONA ABCクッキングスタジオ #蒸籠 #カロリーオフ #上手に脂を落とす

水曜日はデトックス!

2018-09-12 Wed 15:29

OTONAのみなさまこんにちは(●^o^●)

本日は水曜日限定デトックスウォーター☆

みなさまにご好評いただいております

是非水曜日のご予約下さいね(^^)v

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA #OTONAABCクッキングスタジオ #デトックス #デトックスウォーター

ご好評☆スムージー

2018-09-11 Tue 20:26

こんにちは!(^^)!

本日、スムージー会員様1名仲間入りを果たしましたヽ(^。^)ノ

男性I様!ありがとうございます♪

やはり、マンゴー&キウイ

の組み合わせはさっぱりとして、人気

気持ちがシャッキとして、朝の1杯にもいいですよね〜(●^o^●)

 

さて、今日は9月16日から始まる、スムージーのご紹介です

 

んと、

小松菜!また出てきました!

ラズベリー

バナナ

牛乳

です!

 

色は、、苦手な方が多い、

しかし、バナナ&牛乳の組み合わせなので、苦手な方でも飲みやすいです。

お野菜が苦手な方、友達、お茶友だち、健康を気にしている方、素肌を気にしている方を誘って、スムージーのみに来てください♪

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

電話052-583-5101

フィトケミカル黒色の力

2018-09-09 Sun 10:57

OTONAのみなさまこんにちは(●^o^●)

今月はフィトケミカル黒色のお授業です(^^)v

本日もたくさのご受講ありがとうございました!

フィトケミカル黒では、

クロロゲン酸・フコイダン・セサミンについてお勉強していきます!

抗アレルギー作用、免疫力UP、アンチエイジング効果の高い黒色を、食事に取り入れていきましょう!(^^)!

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA ABCクッキング #OTONA #フィトケミカル #活性酸素 #アンチエイジング #抗アレルギー作用 #血液サラサラ #免疫力UP

大人気☆糖質オフブレッド

2018-09-06 Thu 18:34

OTONAのみなさまこんにちは(^^)v

本日はA様の作品です

今月受講のWベリーセーグル☆

ブルーベリーとクランベリーを混ぜ込んだ生地に、クリームチーズを巻いていきます♪

スモークサーモンのパテと、ブルーベリー&ラズベリーのコンフィチュールで

味をかえながら楽しめます(●^o^●)

OTONAのパンは、糖質オフで美味しい!

是非ご予約お待ちしておりますヽ(^。^)ノ

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA ABCクッキングスタジオ #OTONA #糖質オフブレッド 

写真映え☆

2018-09-05 Wed 15:38

OTONAのみなさまこんにちは(*^_^*)

またまたオシャレにお写真撮ってくださいました

スタジオの雰囲気もいれつつ、オシャレなアイテムも持参して下さり

とても素敵に撮れていますヽ(^。^)ノ

みなさまいつもSNSでOTONAメニューを載せて下りありがとうございます(^^)v

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA ABCクッキング #糖質オフブレッド #糖質オフ #糖質コントロール

9月の水曜はデトックス☆☆

2018-09-03 Mon 20:04

毎月お楽しみの水曜限定

お茶の日

 

レッスンでご来店の生徒様へ

OTONAからのおもてなしです❤

 

9月のテーマはデトックス☆☆

 

夏の紫外線で酸化した方(^_-)-☆

水曜のお茶でしっかりデトックスしてくださいね

 

ココロのデトックスは、楽しいレッスンで(*^_^*)

9月も人気のレッスンばかりです

ご予約お待ちしています♪

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

0525835101

 

 

OTONAの仲間入り♪

2018-08-29 Wed 17:51

OTONAのみなさまこんにちは(^_-)-☆

本日OTONAの仲間が増えました

女性の悩み、冷えやむくみを、体質改善のレッスンで解消しましょう!!

 

OTONAのメニューは日々取り入れやすい健康メニューがそろってます

まずは体験レッスンへお越しくださいヽ(^。^)ノ

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

052-583-5101

 

#OTONA ABCクッキングスタジオ #OTONA #健康 #美容 #

 

 

9月のパン☆

2018-08-27 Mon 18:20

こんにちは!(^^)!

 

暑さが戻ってきましたね・・・(~_~;)

しかし、秋は近づいてきています。

夏を楽しんでくださいね(^_-)-☆

 

 

さて、、、

今日は、来月のパンについて、ご案内いたします

 

Wベリーセーグル

 

 

ライ麦を配合した生地に、相性のよいクランベリーブルーベリーを混ぜ込み、クリームチーズを包み

と、ぜいたくな仕上がり。
 

Bottleは、


2種のベリーコンフィチュール
2種のベリーを使います!(^^)!

甘味と酸味のバランスがgood!

サーモンのパテ:
サーモンとクリームチーズ&ディルの香りが何ともいえません!

 

 

クッペは、またご案内いたしますね(^_-)-☆

 

OTONA名鉄百貨店本店

電話052-583-5101

 

 

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