カテキンで風邪予防(*^_^*)

2018-01-15 Mon 11:52

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

寒い日が続いていますが皆さん

 

どんな風邪対策をされていますかkyu?

 

今回は緑茶を使った風邪対策をご紹介いたします星

 

緑茶でうがいをするとカテキンの殺菌作用によって

 

口腔内の細菌を減らすことができ

 

風邪やインフルエンザの予防効果が期待されていますわらうき

 

さらに虫歯や口臭を予防する効果も!!

 

出がらしの茶葉からとったお茶でも大丈夫なので

 

今日から手軽に実践できそうですねゆう★

 

 

 

そんなカテキンについてのお勉強ができる

 

フィトケミカルコースの緑色のお授業は来月2月です!!

 

緑 Green
お疲れ肌を潤そう

・ほうれん草とブロッコリーのパセリドリア
・枝豆ポタージュ
・ポパイサラダ
・抹茶ゼリーのソイミルクプリン

 

 

緑 Green
抹茶ドーム
コルプ型 1個

 

皆さまのご予約お待ちしております!!

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

#カテキン #抗酸化力 #免疫アップ #風邪予防 #フィトケミカル #OTONA

#OTONAABCクッキング

明日まで!!

2018-01-14 Sun 20:43

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

本日はスムージーのお知らせです苺

 

ご好評いただいております

 

ベリーのスムージー、

 

ついに明日までとなりました!!

 

1月4日〜15日

 

「ビタミンCで免疫力アップ!」
いちごとブルーベリースムージー

 

 

まだ召し上がられていない方は

 

とっても美味しいので明日までに

 

飲みにいらしてくださいねkyuonpu03

 

 

 

 

そして!!

 

明後日からはこちらDocomo_kao12

 

1月16日〜末日

 

「血液サラサラを目指しましょう!」
みかんと春菊とバナナスムージー

 

お楽しみにゆう★!!

 

2018年はhealthy料理でスタート☆

2018-01-13 Sat 18:27

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

先日体験レッスンに来てくださったTさんkyuheart

 

2018年OTONA第一号の生徒様ですニコstar

 

 

現在行っているご入会特典

 

ストーンプレート3枚セットGETDocomo_kao12Docomo_kao12Docomo_kao12

 

これから大好きなパンのレッスンと

 

お料理のレッスン、楽しんで通って下さいねゆう★

 

スタジオにおまちしておりますサキ

 

クチコミがすごい!!

2018-01-12 Fri 19:07

きヴィーガンブレッドきらきら

受講された方からの反響がものスゴイです手矢印上

今日はその噂を聞きつけて耳

ヴィーガンでOTONAご入会して下さった方もクッキーモンスター

もちろん、ご入会キャンペーンのプレゼントもプレゼントグッドタイミンググー

 

 

 

スイートトマトとビーツのブール

実物の方が、とってもキレイなピンク色ですハート

表面パリッと、中もっちりで、トマトの甘さがクセになりますトマト

 

古代黒米と黒豆ブレッド

黒米のもっちり感がサイコーにじ

想像よりもふわふわ柔らかく、You Can Stop系ですスマイル

 

冬野菜とオリーブのグリーンブレッド

お酒の友も勤まりますビール

オシャレなブランチは、具だくさんスープをプラスするだけで完成スープ

 

どれも材料は手軽で、手ごねもしやすい配合です

焼きあがって手を加えず、そのままパクパクいけちゃうのも人気

 

 

気になる方はお早めにOTONAへ

お申込み締切は、今月1/31です

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

#OTONAABCクッキング #ABCクッキング #会員制教室 #健康食 #美容食 #ベジタリアン #ヴィーガン #手ごねパン #二時間で焼きあがり  #貧血 #葉酸 #アントシアニン #鉄 #カルシウム #ビタミン #腸内環境 

 

休講のお知らせ

2018-01-10 Wed 16:00

OTONAスタジオのみなさまこんにちはニコッ

いつもご受講ありがとうございますハート

 

明日11日は社内研修の為、休講となります。

12日より通常営業致します。

 

ご理解とご協力ありがとうございます。

宜しくお願い致しますにた

 

ランチOTONA名鉄百貨店本店スタジオランチ

Tel052-583-5101

1月もお茶の日

2018-01-09 Tue 18:38

皆さまお楽しみヤッタv

 

今月のお茶の日は

和×身体ぽかぽかスパイス

 

 

3種類のお茶をご用意!!!

さらに、お好きなトッピングでカスタマイズセリザワさん

 

お正月アケにピッタリの食べ過ぎ予防時々ウインクペコちゃん

寒波に負けない身体作りしましょう手

どんなトッピング?はご来店のお楽しみですkyu

是非水曜日のレッスンにいらしてくださいキラほし

 

 

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

#カテキン #抗酸化力 #免疫アップ #風邪予防 #フコイダン #ピロリ菌 #フィトケミカル #スパイス効果 #OTONA

#OTONAABCクッキング

2018年は1月9日までに初レッスン☆

2018-01-07 Sun 16:21

OTONAの皆さま、もうスタジオでレッスン受けて下さいましたかハート

 

9日までは、新春ウェルカムスムージーをご用意してます音符

美肌き対策のホットスムージーカップ

大変ご好評いただいてますビックリ

 

美肌だけじゃなく、活性酸素もやっつけるスムージーですびっくり

 

スタッフ一同、元気全開でお出迎えしています虹

今年も一年、どうぞよろしくお願い致します♪

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオ

専用サイトhttps://www.abc-cooking.co.jp/otona/

予約サイトhttps://m.ptsc.jp/my.otona-abc/
TEL0525835101

 

#ホットスムージー #美肌 #フィトケミカル #ビタミンACE #食物繊維 #相乗効果

 

 

 

2018年はストレス対策からスタート!

2018-01-06 Sat 17:24

OTONAスタジオのみなさまこんにちはニコッ

1月beautyテーマは「ストレス対策の為の食生活」です!!

しぐれ太巻き寿司

鶏レバー入りのしぐれ煮を入れた太巻きエクステンション食べごたえ抜群あ

 

里芋の揚げ出し〜しょうがそぼろあん〜

F個人的にオススメメニューオススメ

 

やさいたっぷりの納豆汁

納豆後入れなので、納豆苦手な方もご安心下さい(笑)

 

みかん大福

みかんより大きい大福に仕上がりますみかん

 

ストレスに弱い現代人_| ̄|○

食生活の乱れがかかわっていますゆう★

ストレスにより消耗しやすい栄養素や、自律神経の関係を学びましょうペコちゃん手

 

ランチOTONA名鉄百貨店本店スタジオランチ

Tel052-583-5101

 

♯OTONA ABCクッキングスタジオ ♯ABCクッキングスタジオOTONA

♯ストレス対策 ♯自律神経 ♯ストレス対策の為の栄養素

 

免疫力UP!!スムージー

2018-01-05 Fri 18:13

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONAスタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますkyustar

 

 

 

本日は今月前半のスムージーのお知らせです苺

 

テーマは…


ビタミンCで免疫力アップ!(・∀・)○


いちごとブルーベリースムージー

 

 

寒い日が続いている今だからこそ

 

飲んでおきたいスムージーです顔

 

本日飲みに来てくださった方も

 

『お家でも手軽に作れそう♪』

 

とおっしゃられていましたスマイルkira

 

色も可愛いスムージーonnpu

 

是非皆さん飲みにいらしてくださいね♪

 

はじめまして(*^_^*)

2018-01-04 Thu 12:39

 

OTONAスタジオのブログをご覧の皆さまstar

 

明けましておめでとうございます晴れ

 

今日から2018年のレッスンがスタートいたしましたニコゆう★

 

そしてそして!今月から新しく

 

OTONA名鉄百貨店本店スタジオに参りました

 

スタッフのご紹介をさせて頂きますkyu!!

 

 

どちらも同じ苗字のSですわらうheart

 

左がお料理の講師のM先生顔onpu03

 

右は岡山スタジオから参りましたTと申しますひよこ

 

楽しい授業が出来るよう一生懸命頑張りますスマイル

 

 

 

2018年もOTONAスタジオを

 

よろしくお願い致します(・∀・)○花

 

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